Vítej na mém webu...

Jsi tady správně, pokud cítíš, že potřebuješ ve svém životě něco změnit, posunout se v kariéře, ve vztazích, stojíš na životní křižovatce a nevíš, kudy,
máš chuť se rozvíjet, chceš žít život podle vlastních představ...

S čím Ti můžu pomoci...

> nalezení vlastní identity, sebehodnoty, vnitřní síly

> objevení vlastních darů, talentů, superschopností

> nastavení si vlastních hranic, umění říkat "ne"

> ovládání a práce s myšlenkami, vnitřními kritiky

> zlepšení komunikačních dovedností v osobních
   i pracovních konverzacích

> zlepšení vztahů v osobním životě, na pracovišti

> ovládání strachu, rozhodnutí k novému kroku

> změna / nalezení nové profese

> kariérní růst / start nového podnikání

> efektivní využití času "time management"

> nalezení rovnováhy "work-life-balance"

Co nabízím:  

~ Individuální koučink  ~   

Schůzka s individuálním přístupem ke každému klientovi, přizpůsobená jeho tématu
a potřebám, ušitá na míru.  Partnerská konverzace, ve které se nehodnotí, nesoudí, nekritizuje, nedávají se žádné rady. Společně se objevuje, odkrývá, mluví a tvoří...
Kouč s klientem aktivují magickou větu Abraka Dabra "Tvořím tím, že mluvím."

Jako kouč Ti poskytnu bezpečné prostředí v přítomnosti, kde se může snít, přemýšlet
o myšlenkách, o kterých jsi dříve nepřemýšlel, říkat věci, které jsi nahlas ještě neřekl...
Pomůžu Ti vidět situace z různých úhlů pohledů, budu naslouchat, klást podpůrné otázky, volit správné koučovací techniky, sdílet, podporovat Tě na cestě za Tvými cíli a sny.
Také Tě budu pobízet k výzvám, opakovaných aktivitám a spolu porosteme.

Ve své koučovací praxi se opírám o své znalosti, dovednosti a zkušenosti, používám techniky Transformačního koučování, Pozitivní inteligence, metodu Život jako hra.
"Cokoliv v životě můžeme hrát jako smysluplnou vyhratelnou hru, kterou stojí za to hrát."

Poslouchám svoji intuici a své tělo. Vnímám energii, napojení.

Setkání probíhá online, připojíme se přes Google Meet.

Jako kouč zachovávám naprostou mlčenlivost a dodržuji Etický kodex ICF.

Osobní koučink   Ti pomůže

- najít vlastní hodnotu, vnitřní sílu
- posílit sebevědomí, sebelásku
- objevit vlastní dary, talenty a schopnosti
- objevit cestu svého povolání - poslání
- ujasnit si priority, naučit se říkat "ne"
- zorientovat se v situacích, vztazích, v životě
- překonávat a rozšiřovat své vlastní limity
- odolávat stresu, strachu, obavám
- rozpoznat, co v tvém životě již neslouží,
  propustit to a uvolnit tak místo něčemu novému
- udělat rozhodnutí, které dlouho odkládáš
- najít rovnováhu v životě, ve vztazích, sám v sobě

Profesní koučink   Ti pomůže

- posílit sebevědomí, uvědomit si vlastní hodnotu
- posílit manažerské dovednosti v oblasti komunikace,
  motivace týmu a efektivního vedení
- objevit a rozvíjet své silné a slabé stránky
- podpořit vlastní motivaci, iniciativu, schopnosti
- rozvíjet spolupráci týmu, firmy
- vytvářet zdravé vztahy na pracovišti
- zvládat organizační změny, stres, konfliktní situace
- efektivně plánovat a organizovat čas
- hledat směr v kariéře, dosáhnout kariérního růstu
- nastartovat, vést fungující podnikaní
- nalézt a dlouhodobě tvořit work-life balance

Co je TA jedna věc, kterou  chceš právě teď  ve svém životě změnit?

Jak probíhá spolupráce se mnou

1. Rezervace termínu

Chceš vyzkoušet koučování se mnou? Vyber si v rezervačním kalendáři termín, který Ti nejlépe vyhovuje, nebo mi napiš zprávu.  

2. Úvodní schůzka ZDARMA

Úvodní setkání trvá 30-60 minut, probíhá online. Podíváme se společně na téma, které je pro Tebe právě teď důležité, vzájemně se poznáme a naladíme. 

3. Spolupráce

Spolupráci vytvoříme na míru.
Setkání probíhají pravidelně
1x týdně nebo 1x za čtrnáct dní.
Domluvíme si délku spolupráce, cenové podmínky a příští termín.
Tvoje HRA může začít.

Reference

"Jani, byla jsi to ty, kdo ve mně probudil sebelásku a koncentraci natolik, abych si udržel směr, který jsem si vytýčil. Koučink s tebou byla úžasná jízda za nejlépe investované peníze v mém životě. Děkuji."

Nikolas S.

"Jani, dovol mi Ti ze srdce moc poděkovat za to, že jsi mě vedla cestou k poznání sebe sama. Tvá každá hodina byla
pro mne přínosem, bylo to inspirující
a velmi obohacující. Pomohlo mi to, abych dokázala zkrotit své vlastní myšlenky, pochopit proč se to vše děje a uvědomit si, že já patřím na první místo. Poznala jsem svá tajemná zákoutí, která mi běhala v hlavě a neustále jsem bojovala se svými vnitřními hlasy. Teď díky tobě vím, že se těm hlasům musím postavit čelem
a "Karla" poslat někam hodně daleko.
Strach už není pro mě nepříjemnou chmurou, ale výzvou. Díky, že jsi mě provázela mou cestou. Jani, děkuji za to že jsi a za to, co děláš pro ostatní."

Michaela D.

"Absolvovala jsem sérii koučovacích setkání s Janou a byla jsem moc spokojená. Spolupráce s ní mi pomohla podívat se na věci svýma vlastníma očima, ale z úhlu, který by mě samotnou asi nenapadl. Její schopnost empaticky naslouchat, klást správné otázky
a vytvořit důvěrnou atmosféru mi umožnily otevřeně sdílet své cíle a obavy.
Díky jejímu vedení jsem získala jistotu
a sebedůvěru dosáhnout konkrétních výsledků. Skvělá zkušenost, kterou bych každému doporučila. Určitě tato série setkání nebyla poslední. Koučování je pro mě skvělá příležitost, jak lépe poznat sebe sama a hlavně zlepšit své odborné kompetence i osobnostní nastavení."

Anežka Č.




"Dokud nosíte v srdci sen,

nikdy neztratíte smysl života."


Mahátma Gándhí


Kontakt


+420 731 158 416

Mgr. Jana Čihánková
U Lazebníka 1043/21, Krnov, 794 01

IČ: 04804813
Fyzická osoba zapsaná v Živnostenském rejstříku.