Vítej na mém webu...
Jsi tady správně, pokud cítíš, že potřebuješ ve svém životě něco změnit, posunout se v kariéře, ve vztazích, stojíš na životní křižovatce a nevíš, kudy,
máš chuť se rozvíjet, chceš žít život podle vlastních představ...
S čím Ti můžu pomoci
Toužíš po větší sebedůvěře, vnitřním klidu a odvaze žít vlastní život? Společně objevíme tvé talenty, dary i skryté superschopnosti. Možná nalezneme tvé zapomenuté JÁ. Podpořím tě v nastavování zdravých hranic a odvaze říkat "ne" s lehkostí. Naučíš se pracovat se svými myšlenkami, utišit vnitřní hlasy, kritiky a proměnit strach v příležitosti.
Získáš jistotu v komunikaci. Rozhovory zvládneš s větším klidem a sebejistotou, budou jasné a srozumitelné. Díky tomu začneš zažívat změny i ve svých vztazích. Možná uděláš odvážný krok k nové životní kapitole, najdeš fajn práci, posuneš svou kariéru nebo odstartuješ podnikání.
Ukážu ti, jak efektivně využívat čas a přitom si udržet rovnováhu mezi prací a osobním životem. Začneš plánovat jiným způsobem, rozlišovat priority, podstatné od méně důležitého, vědomě vytvářet prostor pro sebe, pro věci, které tě posilují, dodávají ti energii a přináší radost.
O mně
Ahoj, jmenuji se Jana Čihánková
🎗jsem profesionální koučka, mentorka, lektorka
🎗pomáhám lidem objevit v sobě sílu, důvěru a žít život podle vlastních představ
Jsem optimistická, kreativní, upřímná žena, která se ráda směje a miluje život. Baví mě inspirovat ostatní svým vlastním příběhem, nabízet jiné možnosti, úhly pohledu, bořit mýty, zažité vzorce, probouzet v lidech touhu, odhodlání a radost...
Ráda cestuji, objevuji, miluji Itálii, dobré jídlo, sladké, jógu, saunu, moře, procházky v přírodě, zahradu...
Osobní rozvoj, učení novému, setkávání se se zajímavými lidmi je nejen má práce, ale i moje vášeň.
Jsem maminka úžasných dvojčat Anežky a Vojtíka.
Malé ohlédnutí...
Ani v mém životě nebylo vše jednoduché a samo sebou. Vím, co je mít práce až nad hlavu, kariéra, rodina, hledání kompromisů, rozchod z dlouholetého vztahu, zklamání od lidí, kterým důvěřujete, zdravotní problémy, které vás zastaví, když se to nejméně hodí, rozhodnutí opustit po 18 letech "jistotu v práci" a začít od nuly podnikat...
Dlouho jsem si myslela, že musím zvládnout všechno sama a nejlíp, být dokonalá, že požádat si o pomoc je slabost a selhání, být tady vždy a za všech okolností pro všechny, na mě přijde řada později.
Dnes vím, že vše začíná v nás. Láska, uznání, respekt, důvěra...
Vše, co cítíme sami u sebe, můžeme rozdávat i přijímat...
A pokud věříme sami v sebe, zvládneme a dokážeme cokoliv!
900+
odkoučovaných hodin
20+ let
manažerské praxe
15+ let
praxe v oblasti
osobního rozvoje
Jak probíhá spolupráce ?
1. Rezervace termínu
Chceš si vyzkoušet koučování? Klikni a vyber si v rezervačním kalendáři termín, který Ti nejlépe vyhovuje, nebo mi napiš zprávu.
2. Úvodní schůzka ZDARMA
Úvodní setkání v délce 30 minut probíhá online (osobně pokud jsi
z Krnova, Ostravy a okolí). Podíváme se společně na téma, které je pro Tebe právě teď důležité, vzájemně se poznáme a zjistíme, zda si lidsky sedíme.
3. Spolupráce
Spolupráci vytvoříme na míru.
Setkání v délce 60 minut
probíhá online pravidelně
1x týdně nebo 1x za čtrnáct dní
po dobu minimálně 3 měsíců. Domluvíme si délku spolupráce, cenové podmínky a příští termín.
Co je TA jedna věc, kterou chceš právě teď ve svém životě změnit?
Reference
"Milá Jani, ráda bych Ti touto cestou poděkovala za vedení Mastermind programu, kterého jsem měla možnost být součástí. Do programu jsem vstupovala s očekáváním nových podnětů a inspirace, odnáším si však mnohem víc. Díky Tvému vedení, otázkám, sdílení i bezpečnému prostoru pro otevřenou diskuzi jsem získala možnost zastavit se, podívat se na některé věci z jiného úhlu pohledu a především nacházet pomalu cestu sama k sobě. Velmi si vážím Tvé schopnosti naslouchat, podporovat a zároveň citlivě vést k zamyšlení a hledání vlastních odpovědí. Právě díky tomu pro mě program nebyl pouze profesním rozvojem, ale i významnou osobní cestou. Odcházím s větší jistotou, klidem a důvěrou ve vlastní rozhodnutí. A za to Ti patří moje upřímné poděkování. Děkuji za čas, energii, zkušenosti i lidskost, které jsi do programu vložila. Bylo mi ctí být jeho součástí. Přeji Ti mnoho spokojených účastníků, kteří díky Tobě najdou stejně inspirativní a obohacující cestu, jakou jsem našla já."
Monika F.
ředitelka MŠ
"Jsem více než rád, že jsem mohl absolvovat individuální koučink s Janou. Setkávali jsme se každých čtrnáct dní více než rok a mohu říci, že jsem se na každé společné setkání těšil, každé mi mnoho přineslo a každé bylo plné nejen cenných vět, hloubavých otázek, ale i pozitivní energie, upřímného zájmu a přátelské atmosféry. Koučování mi přineslo ujištění, že jsem na správné cestě, upevnění v mých rozhodnutích, hravý a tím i osvobozující pohled na některé záležitosti. Mnohokrát Janě děkuji a těším se na další spolupráci s ní."
Tomáš E.
ředitel ZŠ a MŠ
"Zúčastnila jsem se podzimního Mastermind programu pro ředitele škol. Především posílil moje sebevědomí, naučil mě o sobě více přemýšlet a uvědomit si své silné, ale i slabé stránky. Díky kurzu jsem získala základy koučování při vedení lidí. Ale hlavně mi poskytl sebereflexi, která mi pomohla v profesním i osobním životě. Jana je skvělá koučka a rozhodně s ní ukončením kurzu Mastermind moje spolupráce nekončí."
Vlaďka P.
ředitelka MŠ
"Dokud nosíte v srdci sen,
nikdy neztratíte smysl života."
Mahátma Gándhí
